Question

我今年24岁 血压高150低压100

锻炼少 好吃油腻食物

Answer 1

对于年轻人来说血压有点高啊，不喜欢锻炼的话，至少要保证充足的睡眠，情绪稳定，不能抽烟，尽量少喝酒，油腻的食物尽量少吃，吃完后可以喝些绿茶，平时也应该多喝茶水，也可以向医生咨询，吃相应的降压药。

Answer 2

确定高血压要连续三天测量血压，如果都高于140/90mmHg，则可诊断为高血压。如果血压持续在150/100mmHg，且有时感头晕头痛，建议使用
降压药。根据平稳降压的原则，建议使用长效降压药物。建议到医院检查血糖、血脂、肾功能、心电图、X-胸片等检查，以便全面了解病情。

Answer 3

限油限盐少喝酒少抽烟，多运动，少生气。