Question

我今年40岁，九年前去妈妈家突然失眠，后来经过中草药调理，好了一点，去年夏天又去一趟，又失眠了，怎

我今年40岁，九年前去妈妈家突然失眠，后来经过中草药调理，好了一点，去年夏天又去一趟，又失眠了，怎么办?

Answer 1

问题分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用

意见建议：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物