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为何心情不好的时候、抽根烟会感到非常的舒畅!?—
每当心情不愉快时'总是习惯性的把烟掏出来,抽完过后·感觉心情大为舒畅~不知这是为何————?...
每当心情不愉快时 '总是习惯性的把烟掏出来,抽完过后·感觉心情大为舒畅~不知这是为何————?
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2014-05-16
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人之所以烦,在于有过多的执着,
把很多东西看得很重,如:钱、事业、名声……
佛说:“人之所以痛苦在于追求错误的东西。”
放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和。
这很难做到,慢慢来,一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,
无论好也好,坏也好。
建议看一下《老子》,
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
把很多东西看得很重,如:钱、事业、名声……
佛说:“人之所以痛苦在于追求错误的东西。”
放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和。
这很难做到,慢慢来,一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,
无论好也好,坏也好。
建议看一下《老子》,
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
2014-05-16
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因为烟里面有尼古丁嘛尼古丁对精神有一定的麻痹作用所以咯,你抽完烟后,就会觉得好像没有那么烦恼了,心情也变好了
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2014-05-16
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香烟中含有尼古丁等会让人兴奋物质,所以会让人心情舒畅。不过这也是致癌的因素之一,要少抽为好。
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2014-05-16
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点支烟,看着时光在吞吐的时候慢慢的逝去。
抖落一地的烟灰,如同曾有的感情。
烟火很美丽,灼伤了自己,化作轻烟飞去。
烟灭了,音乐响起。
青春的日子里生命中刻下的些许记忆,又在今晚的歌声中被唤醒。
那些人,那些事,或许已经开始模糊不清。
有些人,有些事,或许永远也不再想起。
我们不用在岁月的流光中企图忘记曾有的不爽和迷茫,
也不用在多年后去悔过当初的无知和偏执。
昨天的誓言今天会有人去背弃,
每一段故事的结束总会有落幕的的无语。
音乐结束了,再燃上一支烟,忽明忽暗,亦如人生起落。
我本是在崩溃边缘的孤独行者,也是在黑暗中飘移的灵魂。
爱已让我麻木,爱又使我怜惜每一个生灵。
从前喜欢酒,认为它是心灵的知己,
让人在伤心悲痛的时候去忘记,让人在无法面对现状的时候去逃避。
现在却喜欢烟,把它比作洗涤心灵的神明,
他让人在烟雾茫茫中彻底的看透自己,
无论虚伪、丑陋、脆弱、焦虑,都是真实的自己。
烟雾中,灵魂孤独的行走,停不下思索的脚步。
吞吞吐吐的烟却逼双眼又落下了泪水。
我想生命其实就像一根烟,给自己平添了许多的伤,
到头来还是注定着有一天会熄灭。
抖落一地的烟灰,如同曾有的感情。
烟火很美丽,灼伤了自己,化作轻烟飞去。
烟灭了,音乐响起。
青春的日子里生命中刻下的些许记忆,又在今晚的歌声中被唤醒。
那些人,那些事,或许已经开始模糊不清。
有些人,有些事,或许永远也不再想起。
我们不用在岁月的流光中企图忘记曾有的不爽和迷茫,
也不用在多年后去悔过当初的无知和偏执。
昨天的誓言今天会有人去背弃,
每一段故事的结束总会有落幕的的无语。
音乐结束了,再燃上一支烟,忽明忽暗,亦如人生起落。
我本是在崩溃边缘的孤独行者,也是在黑暗中飘移的灵魂。
爱已让我麻木,爱又使我怜惜每一个生灵。
从前喜欢酒,认为它是心灵的知己,
让人在伤心悲痛的时候去忘记,让人在无法面对现状的时候去逃避。
现在却喜欢烟,把它比作洗涤心灵的神明,
他让人在烟雾茫茫中彻底的看透自己,
无论虚伪、丑陋、脆弱、焦虑,都是真实的自己。
烟雾中,灵魂孤独的行走,停不下思索的脚步。
吞吞吐吐的烟却逼双眼又落下了泪水。
我想生命其实就像一根烟,给自己平添了许多的伤,
到头来还是注定着有一天会熄灭。
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