Question

腰疼怎么办？是一运动就痛，怎么回事？

Answer 1

熨法 肉桂30克，吴茱萸90克，生姜120克，葱白30克，花椒60克，共炒热，以绢帕包裹，熨痛处，冷则再换炒热。适用于肾虚腰痛。
　　 针灸疗法 一般取肾俞、委中，局部腧穴或阿是穴。寒湿者加风府、腰阳关，劳损者加膈俞、次髎，肾虚者加命门、志室、太溪。还可以根据证候的虚实，酌用补泻或平补平泻或针灸并用。剧烈腰痛者，可于委中穴放血，可于腰部穴拔火罐。
　饮食疗法
　　(1)杜仲煲猪腰：杜仲30克，猪腰1—2个，加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。
　　(2)胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食。适用于寒湿腰痛。

Answer 2

如果是中年人，可能是受了凉，所以保暖最重要，如果是年轻人，可能是扭伤了，去看大夫吧。

追问

我才17。。。。。

看了也不知道是怎么了，骨头没事

追答

病情分析：
建议照个片子看看有没有伤到
指导意见：
估计是肌肉拉伤导致的不要担心这几天不要做过激的运动

Answer 3

在做运动的时候一定要做热身，不做的话就不是痛是抽筋。下次一定要做热身啦！希望能帮到你，谢谢！

Answer 4

我知道，赞我告诉你答案

Answer 5

运动少了，多喝水

追问

就是打球弄到的