Question

瘦小腿方法

不好意思哦~你上次问的那个瘦小腿的方法，我看答案很多人都说好，可是我看不懂什么意思耶，什么叫“每天把腿成*90度,垂直倒立在墙上”哦？？

Answer 1

瘦小腿秘籍！

Answer 2

看图片就知道咯

瘦腿还有一个比较见效的方式应该就是穿瘦腿袜了吧，如果腿是比较松软的脂肪的话一穿上就看得到效果了。当然开始这种“瘦”只是视觉上的，必须坚持穿好长时间才能从根本上（即使脱下瘦腿袜）起到瘦腿的效果；如果是肌肉比较多的话，需要长期穿着才行，一般需要坚持2-6个月左右

压力袜瘦腿效果和时间长短因人而异，主要有3各方面因素制约

1每人的身体素质，肌肉型的明显慢于脂肪型的

2每人的生活习惯和饮食习惯，经常做剧烈运动的瘦腿效果往往不好，暴饮暴食往往会越来越肥

3压力袜的压力等级和坚持穿着的时间长短

很明显，压力袜压力越大，穿着时间越长效果会越好，但是由于压力袜的压力过大会影响正常身体健康，所以压力袜的压力是有一定瓶颈的，这就需要增加穿着时间

如果选择那种有医疗效果的瘦腿袜会更好的帮到MM呢，因为医疗袜面料的特殊成份使得持续穿着会达到真正的瘦腿效果（也就是说脱下也看得到腿细了）。

快乐大本营上蔡依林说过，她之所以腿很美就是因为一直穿了3年的利波健康压力袜，TB网上有卖的，大约在三十来块钱左右吧

当然了要是能在饮食和运动上加以辅助就会更好效果了呢

Answer 3

对久坐一族来说，有一个黄金瘦小腿的动作，叫做坐姿提踵，很简单，就坐着的时候，把脚跟抬到最高，脚尖点地，坚持做一段时间你会发现，小腿变细了，赶紧试试看吧

Answer 4

其实瘦小腿方法有很多小妙招，锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。其实还有打针之类的或者是采用射频的方法。

Answer 5

对于瘦腿的改善，选择微创瘦小腿比较好，术后无需长时间休息，即可立刻上班，美丽是悄然的改变，谁也发现不了手术的痕迹，而且瘦腿均匀，术后不反弹，是模特明星的首选瘦小腿方法！