女人吃泥鳅有什么好处
泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压。
泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利人体抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，和“水中人参”之美誉。美味又滋补，还易获得，价廉物美。
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分布范围
在中国除青藏高原除西藏林芝地区外，全国各地河川、沟渠、水田、池塘、湖泊及水库等天然淡水水域中均有分布，尤其在长江和珠江流域中下游分布极广，在中国的西部（由东往西流向，全国就只有两条这样的河流）的伊犁河里的种群也在不断的扩大。
该条河流与哈萨克斯坦名湖巴尔喀什湖相同。在赣江的支流袁河流域，江西萍乡，江苏连云港墩尚镇等地。泥鳅的人工养殖随着市场的需求量不断增加，养殖规模也在不断扩大，全国也都大体呈现这种趋势。泥鳅群体数量大，是一种小型淡水经济鱼类。
参考资料来源：百度百科-泥鳅
女人吃泥鳅对身体有好处，具体如下：
1、改善贫血
因为泥鳅中含铁量多，对贫血有很好的辅助疗效。
2、滋阴止渴、清热祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品，坚持食用几天，便觉精力充沛。
扩展资料：
泥鳅的营养
1、泥鳅能补中益气、养肾生精，非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些疾病的治疗也十分有益。
2、泥鳅是鱼类里的补钙冠军，在同等重量的情况下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右，泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。
3、泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。
参考资料来源：人民网-吃泥鳅有5大好处 泥鳅堪比补肾药
参考资料来源：人民网-如何吃泥鳅？夏天吃泥鳅的好处
女人吃泥鳅对身体有好处，具体如下：
1、改善贫血
因为泥鳅中含铁量多，对贫血有很好的辅助疗效。
2、滋阴止渴、清热祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品，坚持食用几天，便觉精力充沛。
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泥鳅的营养
1、泥鳅能补中益气、养肾生精，非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些疾病的治疗也十分有益。
2、泥鳅是鱼类里的补钙冠军，在同等重量的情况下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右，泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。
3、泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0828/c21471-27528046.html"target="_blank"title="人民网-吃泥鳅有5大好处泥鳅堪比补肾药">人民网-吃泥鳅有5大好处泥鳅堪比补肾药
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0802/c14739-27397412.html"target="_blank"title="人民网-如何吃泥鳅？夏天吃泥鳅的好处">人民网-如何吃泥鳅？夏天吃泥鳅的好处
生长在低佳水塘，不起眼的泥鳅，现在成了高级饭店的上等菜肴而受到宾客赞美。泥鳅身份地下天上的转变，真令人吃惊。
很早以前，人们就知道吃泥鳅对胃肠病、贫血的治疗有效，可增强体力。用泥鳅给孕妇下奶的效果比鲤鱼还要好。把泥鳅皮贴在患风湿病、神经痛人的疼痛部位，有止痛效果。
看来泥鳅确实是一种能治百病的药膳了。
真那么有效吗?由于最近价钱太贵，吃泥鳅的机会减少了，不知泥鳅的营养价值是否真的那么高?
临近产卵的泥鳅体内，维生素A和脂肪的含量比鳝鱼多的多。维生素B2、维生素D、钙、磷、铁、灰分的含量也比鳝鱼多。
再详细介绍一下泥鳅每100克中的营养成分；
铁，4.5毫克，比含铁分多的菠菜还要多；
钙，800毫克，100克鳝鱼才含钙95毫克；
维生素B2、维生素B20.8毫克。
从营养价值的高低上来比，可以说三伏天的泥鳅和三伏天的鳝鱼差不多。
从泥鳅肉清淡的味道上，想象不出它含有那么高的营养。当你身体疲劳、体力下降时，可以吃些泥鳅补补身体
