如何让自己静下心来看书？
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[经验分享]看书忘的比看得快？提升专注力的两个方法
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我觉得当你能够放下手机的时候 就已经成功了一半
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烦恼从心生 不想自然无
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欲起静心已非静心 本来是静心 何须汝多劳？
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堵住耳朵
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