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做到这几点,让你怎么吃都吃不胖…才怪!
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易瘦体质得人很是招人羡慕,一起来了解一下吧!
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怎么吃都不胖,那是跟他的体脂率有关了。30岁以下的女性,体脂率应在17%-19%,这是易瘦体质的人,也就是朋友说的怎么吃都长不胖的人。体脂率超过25%就是超重的人了,易胖人群了。体脂率超过30%就是肥胖了,那有可能喝水都要胖哟!!并且还容易患一些疾病哟!!
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怎么吃都不胖,那是跟他的体脂率有关了。30岁以下的女性,体脂率应在17%-19%,这是易瘦体质的人,也就是朋友说的怎么吃都长不胖的人。体脂率超过25%就是超重的人了,易胖人群了。体脂率超过30%就是肥胖了,那有可能喝水都要胖哟!!并且还容易患一些疾病哟!!
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为什么呢,因为有的人呀,怎么说呢,人嘛,首先在自身上说,每个人的基因不同嘛,他们从他们的父母那里继承了父母的一些基因,也许有的人的父母比较胖岸吧,再次就是自身的饮食习惯不好。
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