Question

天天早餐吃鸡蛋对身体有什么影响

Answer 1

鸡蛋吃太多会造成高胆酤醇的，建议一周吃鸡蛋不要超过四颗为宜，合理膳食更健康。

Answer 2

除了极少数胆固醇偏高的患者以及肾病相对较严重者之外，其他大多数人群天天早餐吃鸡蛋对身体健康非常有利。因为鸡蛋的营养配比是最优级的，肌体需要的各种营养素几乎都有而且搭配相对合理。

Answer 3

身体好，鸡蛋含有丰富蛋白质，，一天一个鸡蛋 23猛一窜是有一定道理的，，不过鸡蛋黄吃多了会发胖，，，，一个的话发胖没啥影响 但是 蛋白质可不充足了，，还是建议一天一个鸡蛋的

Answer 4

早餐吃鸡蛋是比较好的 第一有蛋白质营养 第二鸡蛋可以消耗身体里的脂肪 但成人每天鸡蛋吸收量是2个（因人而异，差别不很大）随意早餐可以适当吃些鸡蛋是比较好的

Answer 5

鸡蛋的营养成分种类多于其它食物，优质蛋白丰富，每天早餐吃一个熟蛋，十分有利身体。