Question

有什么方法可以防止瞌睡吗？

高三了，学习压力很重，晚上学习到半夜，第二天上课时就很盹，有时候坐着坐着就睡了，有什么可以快速提神，不瞌睡的好方法吗？感谢那些帮我出谋划策的人

Answer 1

按摩手部的少冲穴。
功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。
做法：要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。

按摩手部的大鱼际穴。
功效：增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。
做法：右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面隆起的像鸡腿肉的这块区域，称作大鱼际，也是脾的反射区。先按左手，再按右手。按摩的方法很简单，拇指按下去后轻揉每个地方，感觉痛的地方可以多揉。选择这个部位是脾的经脉的穴位，按压感觉到疼就起到活血化淤、促进血液循环的作用，使脾发挥运送营养的功能，改善打瞌睡这一方面的症状。

Answer 2

上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。 第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。 第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。 第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。 第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。 PS：我也和你一样出现同样的问题，老是上课打瞌睡，我的解决方法是：喝水．当我觉得会睡着的时候，我就喝水，这样，不仅解除的打瞌睡的问题，也保养了皮肤～！呵呵 其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一，如果老师讲得生动有趣，能吸引我们，那我们就不会打瞌睡了，反而觉得很有趣，也学得进一些！而有些老师只会呆板的讲书上的知识，就像催眠曲一样，我们能不打瞌睡吗 西洋参参片（不是制成品，是那种泡茶喝的切成片的西洋参）对于防止打瞌睡有效果 。

Answer 3

做自己喜欢的事 和想做的事 绝对不和瞌睡 或者在来的DJ

Answer 4

花露水和风油精涂在太阳穴上惑人中的部位