Question

有什么快速减肥的方法吗？

Answer 1

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
请采纳。

Answer 2

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 3

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 4

快速减肥的方法很多看你怎么选，有痛苦的 又轻松的！
更多减肥信息请访问 淑女潮！忘采纳

Answer 5

就是要管住嘴迈开腿，最绝的办法你可以抽脂，但个人意见最好不要，减肥还是要慢慢来

追问

是啊！其实我吃的并不多

追答

我其实和你有同样的问题。。。最主要的还是运动吧，坚持运动，我有亲身体验

你可以试一试郑多燕减肥操

追问

就是缺少运动，我工作时间长，又是坐着

追答

每天回家可以跳一跳

30分钟就OK

追问

回家都十点了就不想动了

追答

对了，工作坐在椅子上的时候，一定不要翘二两腿，虽然你已经得到了满意答案，但还是给你说希望不要忘了平时的运动