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冬瓜草鱼汤的做法
菜系及功效:水肿食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮
冬瓜草鱼汤的制作材料:
主料:冬瓜500克,草鱼250克
调料:黄酒10克,盐3克,大葱8克,姜5克,猪油(炼制)15克
冬瓜草鱼汤的做法:
1. 将草鱼去鳞及内脏,洗净,放入锅中。
2. 将冬瓜去皮、去瓤,切成块,与料酒、盐、葱(切段)、姜(切片)、猪油一起加入鱼锅;注入适量鸡汤,煮至鱼熟烂,拣出葱、姜即成。
冬瓜草鱼汤的制作要诀:
本品需鸡汤适量,口感更好。
健康提示
1. 此汤菜用清热解毒、利水消肿的冬瓜,配平肝、祛风、补中、利水的草鱼而成,重在清利平喘。
2. 常用于高血压、肝阳上亢起的头痛,或痰浊眩晕、虚劳浮肿等疾患。亦可作为夏、秋季保健食亦。
高血压病调理药膳
菜系及功效:水肿食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮
冬瓜草鱼汤的制作材料:
主料:冬瓜500克,草鱼250克
调料:黄酒10克,盐3克,大葱8克,姜5克,猪油(炼制)15克
冬瓜草鱼汤的做法:
1. 将草鱼去鳞及内脏,洗净,放入锅中。
2. 将冬瓜去皮、去瓤,切成块,与料酒、盐、葱(切段)、姜(切片)、猪油一起加入鱼锅;注入适量鸡汤,煮至鱼熟烂,拣出葱、姜即成。
冬瓜草鱼汤的制作要诀:
本品需鸡汤适量,口感更好。
健康提示
1. 此汤菜用清热解毒、利水消肿的冬瓜,配平肝、祛风、补中、利水的草鱼而成,重在清利平喘。
2. 常用于高血压、肝阳上亢起的头痛,或痰浊眩晕、虚劳浮肿等疾患。亦可作为夏、秋季保健食亦。
高血压病调理药膳
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原料:大块草鱼头。
配料:
葱、姜、香菜、红辣椒。
做法:
1、洗净,里外抹上盐、鸡精腌制十分钟;
2、姜切片 红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用;
3、先将锅内放油两小匙,放姜片煸炒,加鱼头两面翻煎;
4、锅内倒一大汤盘清水,再加少许盐,盖锅盖大火烧煮;
5、十五分钟后,拧小火焖五分钟,待汤汁收浓变成奶白;
6、最后加红椒丝、葱段、香菜末,盛盘即可。红、绿、白相间的美味鱼头汤就做成了。
鱼汤既下饭又养胃,适合秋冬季多吃。
配料:
葱、姜、香菜、红辣椒。
做法:
1、洗净,里外抹上盐、鸡精腌制十分钟;
2、姜切片 红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用;
3、先将锅内放油两小匙,放姜片煸炒,加鱼头两面翻煎;
4、锅内倒一大汤盘清水,再加少许盐,盖锅盖大火烧煮;
5、十五分钟后,拧小火焖五分钟,待汤汁收浓变成奶白;
6、最后加红椒丝、葱段、香菜末,盛盘即可。红、绿、白相间的美味鱼头汤就做成了。
鱼汤既下饭又养胃,适合秋冬季多吃。
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1:要把鱼线拿掉。
2:煎鱼之前先放姜片,不粘锅。煎好鱼后用开水加白醋,不要放任何东西,除大料。3:大火开锅,小火炖,十分钟后放其他如,豆腐,萝卜。汤白。
2:煎鱼之前先放姜片,不粘锅。煎好鱼后用开水加白醋,不要放任何东西,除大料。3:大火开锅,小火炖,十分钟后放其他如,豆腐,萝卜。汤白。
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主要是剃掉鱼身的筋,要不有土腥气,清炖最好,姜,料酒,蒜
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看食谱
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