
昨天做了些俯卧撑,现在肌肉很疼,怎么回事,该怎么调整
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说明你不经常做运动,拍打肌肉酸痛处即可
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2010-11-30
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拉手臂韧带。多休息。
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好好休息,多睡会
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正常现象
坚持就进步
坚持就进步
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休息。
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