Question

怎么缓解长时间看电脑的疲劳？

Answer 1

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
走到窗台附近可以向远处眺望一下，缓解一下眼睛疲劳回到坐位时先不要忙着坐下，先伸伸腰，伸伸胳膊，伸伸腿，试试这样做，看你的疲劳缓解了嘛？

起来走走去泡杯茶，走到窗台附近可以向远处眺望一下，缓解一下眼睛疲劳回到坐位时先不要忙着坐下，先伸伸腰，伸伸胳膊，伸伸腿，试试这样做，看你的疲劳缓解了嘛？

让身体达到钾钠平衡，缓眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼

经常在电脑前工作，如果怕电脑屏幕伤害眼睛，可以把电脑或者屏幕关掉啊，你只是在电脑前工作，又不一定用电脑，关掉电脑就可以了

可以多喝菊花茶、平时在电脑前坐一段时间后可以起来走走，活动一下身体，打开窗户呼吸新鲜空气，看一下绿色植物调节一下眼睛，都可以变的精神奕奕，疲劳感一扫而空。