Question

怎样打篮球（拍球）

篮球我怎么觉得拍球很慢，过人时容易被人抢走，打球的姿势位置是怎样的可以快速击球，跑的是候不容易掉球呢？有影视最好了

Answer 1

所谓的拍球，也就是篮球中常讲的运球。常见的运球分为高运球、低运球、体前变换运球和急起急停运球。
第一：高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。
第二：低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候， 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。
第三：变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。
第四：急起急停运球。在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。需要注意的是，运球急停急起时，要停得稳、起得快。

Answer 2

1球拍的不熟练，排球的时候要抬头，不要只是看球，2球要拍的低一些，高了总是有破绽的。3多练习腿部发力，还有就是联系爆发力。 有了爆发力和充足的腿部力量，想不快都难啊

Answer 3

当你左手运球时你身体向右倾斜，反之，右手运球身体向左倾斜，快速击球是靠你平时的训练的，运球跑的时候左右手交叉运球这样球不容易丢，有人防守时就快攻过人

Answer 4

有人紧逼你的时候，拍球低（膝盖以下），节奏快点就不容易被断球。。。。如果是快速跑动带球————那就双手交叉带球。

Answer 5

练手腕，拍球要时快时慢