Question

我是20岁女生，近几年头发越来越少，会不会以后变成秃顶了啊

亲爱的网友，我是个女生，我以前头发挺多的，后来中间有一年多头发脱得很厉害，现在就很稀少了，我也不指望头发再变茂密，只希望保持现状就好，可是最近又发现头发大量掉了，我还年轻，会不会过几年变成秃顶了或者越来越稀疏啊？

Answer 1

女性很少有秃顶的，但是也不完全排除这种可能。

根据你问题的描述，是近期才开始脱发，有可能是因为这个年龄在学习、生活、工作中都开始有一定的压力，从而导致作息、饮食不规律，进而导致脱发问题。

一、掉发常识：

人体正常新陈代谢每天都会掉40/50根头发的，秋冬季节每天掉70/80根也正常；如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以上，那就需要注意了。   

二、日常改善脱发的途径和方法：

1. 不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康。

2. 学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合。

3. 有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐。

4. 做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养

5. 不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。    

6. 选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

7. 用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

8. 枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发。

9. 可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。    

以上就是对于相关“20岁女生头发越来越少”的情况说明和日常改善方法的说明。

Answer 2

高中时期就有脱发但不明显，到了大学生活无规律，每天晚上熄灯后在手机上看小说看到23点早上12点起来，从不吃早饭，一下子脱了厉害，朋友介绍［范睿|自叙］一文，学着做，掉发的烦恼没有了。
平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。可以吃一些可以促进头发生长食物，黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚。忌辛辣油腻，适当的放松压力

Answer 3

这要看是不是遗传病，如果是的话那就麻烦。如果不是的话只要注意营养就OK了！

Answer 4

20岁是雄性脱发的高发年龄阶段，女性脱发是弥散性稀疏发缝变宽，一般不会出现秃顶的情况。
一、女性脱发的原因：
频繁使用电脑、过度减肥节食、服用避孕药、吃得太腻太辣、更年期、产后脱发、遗传性脱发。
二、改善女性脱发的方法：
（1）饮食方面：补充铁质、植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、维生素E类的食物及水果。（少吃辛辣刺激性食物）
（2）保持乐观的心态，多进行户外运动。
（3）尽量避免头发受到环境像强光、污浊空气、化学毒素、染发等的伤害。
（4）洗头时可以在水里加点盐或者啤酒，具有防脱的作用。