好久没运动，碰到有时间去打个篮球，过了一晚上，腿上的肌肉咋会痛呢？是缺什么吗？
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不是，很久没运动了，运动以后又没放松肌肉，很容易这样的
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好吧！
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不要怕疼，坚持5天后就会好了
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两天
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长期没运动一下子就卯足了劲的蹦。不抽筋都是客气的了
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抽筋！汗
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你以为呢。没抽筋对你算是不赖了，以前我这样还给我抽了一次，你想体验？
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不是缺啥，是经常不运动造成的，韧带的事
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嗯
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