Question

老想睡觉没精神吃什么食物

Answer 1

这个用中医的话讲是肝火旺的缘故，适当运动出出汗，食物清淡一点就行。药物的话建议吃点清火的，比如三七花冲剂，效果应该不错。运动能把全身细胞激活起来，睡觉比较好，人也有精神。