Question

怎么运用身体来打篮球

有身体优势，但是不会运用身体优势打球。背身单打方面不熟练，怎么去加强背身单单打和卡位抢板？

Answer 1

背身单打的话 主要是利用身体力量 尤其是你看科比、詹姆斯、安东尼 在同位置上 他们的身体素质就很出众 有的具有身高优势或是敏捷优势 像科比单打就很会骗犯规 找准时间差 背身单打有相当高的身体协调性要求，持球时重心低。当你把对手挤住后背要用力顶对手的时候，利用空挡攻击，或后仰投，或直接虚晃投篮。 卡位抢板最重要的是意识 尤其是预判球的落点 史上著名的篮板王罗德曼就是靠这个 他的身高在同位置很矮 更不要说和中锋比了 但他的意识很好 而且抢篮板是一种防守态度 这也是重要的一点

Answer 2

问对了，我就喜欢在篮下，俯视的感觉。问你个问题，你运球怎么样？左右手都会转身吧，力气总是能省就得省的，免得疲劳过快。练吧，我当初就这样，能混到校队一把手全靠运球以后的手感。练吧，以后有什么问题可以问我