Question

心里难过，委屈，可是不知如何表达出来。我的表达能力超级差。。那我该怎么办。。总是憋在心里真的好难受

心里难过，委屈，可是不知如何表达出来。我的表达能力超级差。。那我该怎么办。。总是憋在心里真的好难受好难受。

Answer 1

不知道是什么问题这么困扰你，但是这种感觉我也有过。我觉得这种时候去找人倾诉，人家对方不一定会真正的理解你，因为每个人都有自己的生活，有时候我们要学会自己承受这种孤独。可是也不能自己憋着，所以建议你去类似于星巴克那样的地方让自己独处一下，带上手机，带上随身听。或者是找个安静的公园自己出去走一走，看看忙碌的人群，有时候也是一种放松，适当的放空下自己，会让心里好受一些……说不定你自己就会找到答案去解决呢。希望我的回答会帮助到你…^_^

Answer 2

勇敢的说出来啊，或者找一个没人，风景不错的地方大声喊出来，这样心里会舒服一点

Answer 3

可以先说具体的事情，什么事让你难过，然后再形容一下你难过的程度。最好是有人陪你交流，祝好心情！

Answer 4

我也是这样感觉，无法表达，难受的想死，说了出来结果还是靠自己去承受，所以干脆不说，死死得去顶

Answer 5

无需解释，了解你的人，不用解释，不了解你的人，你说得再苦，也是对牛谈情，心态放正，想着别人的好

Answer 6

找个信得过的关系好的，闺蜜倾诉。或者去KTV宣泄一下。