Question

由于早年神经衰弱睡眠不好，三年前感情受打击导致严重失眠寻求医生。

Answer 1

建议您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制，与人为善，不与人争，精神生活更为健康。