Question

吃蛋白粉能不能长胖

Answer 1

不会
首先安利不是药品，只有保健功效。18岁完全可以吃承认蛋白粉，蛋白粉不会变胖，如果你是虚胖的话有一定的瘦身效果。蛋白粉有调理肠胃的功能。
1．肠胃功能减弱，机体抵抗力降低；

2．加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿；

3．过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病；
4．易使人肥胖，导致骨质疏松；

蛋白质粉采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；各种蛋白质的氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同。因此，形成了成千上万种蛋白质。虽然人体对所有氨基酸都需要，但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来，因此，实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种，儿童为9种，我们称之为必需氨基 应用范畴

Answer 2

一分钟告诉你蛋白粉应该怎么喝

Answer 3

过量的蛋白质摄入同样会导致人体发胖，同时也会增加肾脏器官的负担，我建议你去做个体成分分析，然后合理摄入蛋白质，再或者可以去健身做些增肌训练，有助于蛋白质的吸收，同时还可以达到健身健美的效果

Answer 4

我之前有个同学吃过火了！结果发高烧，又廋下来了，建议少点吃这种保健品！正常吃饭，充足睡眠，心情愉快必能胖起来

Answer 5

不会的