Question

因为工作的原因，需要长时间面对电脑，只是最近脖子和肩膀酸痛，该如何缓解呢？

Answer 1

长期面对电脑的人时间久了都会产生，颈肩问题，这是不能避免的职业病，只能工作的时候，注意不要一次超过40分钟休息10分钟左右，经常揉搓颈肩部位才能延缓一些。