17岁孩子吃什么才能长高呢?

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云志华
2014-06-15 · TA获得超过1.4万个赞
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这个年龄还有机会长高,我告诉您四个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:
1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样可以使孩子的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。过一段时间后,当孩子觉得一次做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以孩子的身体承受能力为标准,不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”,当孩子没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得孩子的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片(经济、有效),吃鱼肝油辅助(每天两次,每次两粒)。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!
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荣哥嗮你
2014-06-14 · 超过20用户采纳过TA的回答
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美国巨能高
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fin子非鱼
2014-06-14
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好好吃饭,不挑食,多运动
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mrricking
2014-06-14
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虾子 骨头汤
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星际微辰
2014-06-14 · TA获得超过196个赞
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17岁还能长/?
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