Question

如何锻炼反应力？

Answer 1

你好，
所谓反应，就是指人体受到外界刺激后，中枢神经系统本能的条件反射所引起的意识的回答刺激的行为。任何反应都要由神经反射做中间媒介，因此，可姿返祥以说这种神经反射行为的速度快慢，决定你的反应能力。
反应能力和应变能力的提高是一个渐进的过程，需要长期进行锻炼：一般来讲，参加一些较为激烈的体育活动，比如球类比赛等，可以在强健体魄的同时，提高机体的运动平衡能力和反应速度。
下面是一些简单的锻炼能力的方法：
听（视）动练习：练习者别人所喊号令（包括声响或手势），做出各种事先预定的不同的动作等练习。
用木棍（木棍头上包上海锦）抽打或点击练习者身体某一部位，练习者根据情况躲闪、阻挡或世迅格击。
彩棒练习：一彩棒有红、黄、兰、白、黑各色，朋友挥棒上下、左右、前后突然移动，突停后要求练习者马上说出彩棒下面两侧的颜色。亦可规定各种颜色代表的信号，如红色面对迹搏自己是进一步，黑色是后退一步，兰色出拳，白色出腿等，教练上下、左右、前后移动彩棒，习练者不仅要记住颜色，还要作出相应的动作。
其次还有一种很简单的方法，就是你把手指做出一V字型平放，朋友把一物品从你手上方1分米处放下，你则要夹住，可以慢慢把距离降低。
另外 打乒乓球是一种很棒的锻炼方法。 望采纳

Answer 2

找苍蝇蚊子从少到多把它们消灭掉，当你可以轻松地抓住从你跟前飞过的苍蝇蚊子时反应就练出来了。

Answer 3

建议：一、坚持体育锻炼，这可以促猜袜液使血液循环，给大脑供氧，长时间坚持会带给你每天呼吸新鲜空气的感觉；二、使用电脑的时间不宜过长，我初中起就是篮球队主力，但自从成为电脑玩家后觉得反应较以前有差距，而且锻炼时间比以前少了；三、与饮食也有一穗物定关系吧，这方面本人好并不很擅长，你可以参考相关的饮食方面的资料以配合运动。相信你可以比别人反应快的！：）

Answer 4

多用左手

Answer 5

多致自身于要命情况中

追问

呃，我做不到