Question

怎么瘦肚子方法

怎么瘦肚子上的赘肉啊

Answer 1

瘦肚子做仰卧起坐是不错的，坚持就好，如果是能配合雷5去瘦就更好了

Answer 2

压腿能提高腿部肌肉的柔韧性，本身是不能瘦腿的。但柔韧性高了以后踢腿，劈叉等动作就比较容易，如果压腿和踢腿，劈叉等结合练习，再揉入其他舞蹈或武术动作，那么通过锻炼就可以消除腿部脂肪而造成瘦腿的效果。
所以，瘦腿的关键是腿部肌肉的锻炼。单单压腿还不够，需要和其他锻炼结合起来。

Answer 3

你好，如果特别着急瘦下去的话，那最好的方法大概就是吸脂了吧，时间短见效快，最主要的是不受罪，也不需要强大的毅力，轻轻松松就会变苗条。

Answer 4

Answer 5

瘦腹部电视中曾教过一个办法就是没事就转呼啦圈效果不错，最重要的一点是一定要坚持。