Question

怎么才能克服自己的心魔?

Answer 1

克服心魔的方法：

不惊慌、不迷惑，摈弃杂念，换一种方式思考问题。

克服心魔的要领：

1、光明正大。

做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。

2、勇敢。

当你面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。你要明白，如果你被心魔击败，你也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果你能明白这一点心魔在气势上已经没有任何优势。

3、控制精力、心无杂念。

不要去想相关的其他事情，不要去想各种结果和可能性，这些事是在战胜心魔之后的步骤才能做。现在是集中精力的时候。

4、全力以赴。

当我们与心魔对决时 请把上述三点结合起来 全身心与心魔决战并乐在其中你的人生不会留下遗憾 这个时候你距离下一个境界已经不远了。

心魔包括：

仇恨心、贪念、妄念、执念、怨念等都属于心魔。心魔可以一直存在、可以突然产生、可以隐匿、可以成长、可以吞噬人、也可以历练人。

Answer 2

1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已得到的成就，自然会心情舒畅。

2、对他人期望不要过高。很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会大感失望。每个人都有自己的思想、优点、缺点，不必要求别人迎合自己的要求。

3、疏导自己的愤怒情绪。当勃然大怒时，很多错事或失态的事都会做出来，与其是事后后悔，不如事前加以自制。把愤怒发泄于另一方面，如打球和唱歌上，愤怒情绪自可抛至九霄云外。

4、了解心魔背后的含义。把潜意识不知道的东西弄明白，就会对自己的影响越来越小。因为人跟自己冲突，总是赢不了的。想要赢，先要跟自己和解，就是“搞明白潜意识发生了什么，然后接纳这部分。”

5、暂时逃避。在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢的事，如运动、睡眠、看电影等，等到心情平静时，才重新面对自己的难题。

6、找人倾诉烦恼。把所有的抑郁埋藏在心底里，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知已好友或大学一年级，心情会顿时舒畅。

7、为别人做点事。助人是快乐之本。帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。

Answer 3

1、 不对自己过分苛求。为了避免挫折感应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已得到的成就，自然会心情舒畅。 2、 对他人期望不要过高。很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会大感失望。每个人都有自己的思想、优点、缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢！ 3、 疏导自己的愤怒情绪。当勃然大怒时，很多错事或失态的事都会做出来，与其是事后后悔，不如事前加以自制。把愤怒发泄于另一方面，如打球和唱歌上，愤怒情绪自可抛至九霄云外。 4、 偶然亦要屈服。只要大前途不受影响，在小处有时亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。 5、 暂时逃避。在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢的事，如运动、睡眠、看电影等，等到心情平静时，才重新面对自己的难题。 6、 找人倾诉烦恼。把所有的抑郁埋藏在心底里，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知已好友或大学一年级，心情会顿时舒畅。 7、 为别人做点事。助人是快乐之本。帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。 8、 在一个时间内只做一件事。精神压力太大会引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得心力俱疲。 9、 不要处处与人竞争。人之相处，应该以和为贵，只要你不把人家看成对手，人家也不一定与你为“敌”。 10、 对人表示善意。被别人排斥是因为人家对你有戒心；如果在适当的时候表现自己的善意，爱交朋友，少树敌人，心境自然会变得平静。11、娱乐。这是消除心理压力的最好办法，娱乐的方式不太重要，最重要的是心情舒畅。

Answer 4

保持平常的心境..不要为外物所碍...没佛经..但能为你学一句...心若冰清...天塌不惊!!! 你没有说你的邪念是什么，所以就不能判断那是不是邪念，如果你真的觉得自己心里有问题，那么最先做的就是去看心理医生，因为很多时候，自己解决反而更糟。 用心去平复心魔 所谓心病还要心药医就是这个道理 一味的去压制不行,要因势利导,让自己去往好的空间去发展 烦燥不安的时候最好融入人群,解放自己 如果太过份的束缚自己会让自己很累 时间长了容易得自闭症 在医学上这种病也没有具体准确的疗法 所以只能自己去释放自己的情感 不必太在乎别人的眼光 转移注意力 真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)， 见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福， 而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~ 我时常会从心里冒出一些邪念，我很想控制；可越控制越压抑，反噬之力就越大，我好累，也许是平时压抑太多了，就压成疾，渐生心魔！我该怎样去轻松应对，最好能有一部佛家的静心决吧

Answer 5

克服心魔的要领很简单，你需要在现实世界中，一个一个的去磨练，去验证：
① 光明正大：做事情、看事情要光明正大，不要一直用阴暗的角度去看待，不要夹杂任何自私的因素在里面。
②勇敢：当你面对心魔时，首先不应该害怕死亡，同时要保持冷静。你要明白，如果你被心魔击败，你也把美好的精神留在了这个世界。其实，如果你能明白这一点心魔在气势上已经没有任何优势。
③控制精力 心无杂念：不要去想相关的其他事情，不要去想各种结果和可能性，这些事是在战胜心魔之后的步骤才能做。现在是集中精力的时候。
④全力以赴：当我们与心魔对决时 请把上述三点结合起来 全身心与心魔决战并乐在其中 这个时候你距离下一个境界已经不远了。