Question

在家一个如何练习乒乓球？

Answer 1

1.弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地.这是最基本的练习,是练你对球的平衡力.

2.对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发生反弹,接着再抽打乒乓球,使其不落地.这是培养对乒乓球的控制能力.

3.壁球法练习,把乒乓球当壁球打,即让球落地一次,再瞬间抽起,使其撞击墙壁,可以抽打,也可以旋转.这是模拟实景,练你的应变能力,同时也比较轻松.

4.抽球练习,即自己找到一张靠墙乒乓桌,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推.这是比较高难度的练习了.

Answer 2

在家一个人练习乒乓球, 

1. 对墙打, 当然可以, 只是练了, 也不会有太多长进.

2. 练习步法 加 挥拍,  尤其在步法配合挥拍.

3. 如果房间足够大,条件可以的, 在家买个乒乓球桌再加上发球机. 那就可以练习动力定型了.

   根据个人条件练习吧.  关键是必须思考, 琢磨.  用手机摄像, 发现自己的问题,调整自己.

    

Answer 3

对着墙练啊

Answer 4

对墙打