Question

请问一下大便不通畅怎么办

如题，我已经有将近半年多，一年的时间，大便总是排不出多少，每天要多次，但感觉也没有排净
可以肯定不是那种胃不消化，但不知道是存在大肠里，还是只是堵在肛.门里面，反正就是有便意，但是去厕所，只能排出一小部分，已经很长时间了，好郁闷，感觉永远有东西堵在肛.门里似的。
谁知道是什么情况啊？和我总坐着玩电脑有关系吗？不会是器官变形吧？或者吃什么药能排一下吗？不能根治让我排净一次也好啊。
谢谢啦

Answer 1

建议；1、可实施自己进行自我按摩。主要取穴位是：足三里、合谷。方法要点是用中指或食指出力按摩，力度以有酸溜溜的酸麻感为好，每天每次按数分钟。因穴位分布于左右手、脚两边，同时按或分别按均可。一般按到刚好是穴位与不是穴时的感觉会有明显的不同的，请你试验一下会知的。

2、起床前，即大便前，进行自我按摩肚脐部位。方法要点是：平卧并屈起双脚小腿脚以下部份，双手指分别齐平后，分开平放于肚脐中心处左右两边，轻按——并同时进行顺时针方向转园，转园是从中心开始由小到大地进行，大到边上时再重新从中心又开始转起，这样不断地按摩。一般按数分钟会感到有放屁就是开始显效果！又有要快去大便了。坚持数天应有明显好转的。这是经实践证明有效的办法啊！请试验。

请给我鼓励啊。