香蕉的好处
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香蕉为芭蕉科Musaceae植物香蕉Musa sapientum Linn.的果实。「Musa」即芭蕉属,其义源于罗马国第一代大帝的侍医Antonio Musa而来。「Sapientum」为贤者、创造者之义。我国早于《晋.名医别录》及《南方草木状》两书均收载有甘蔗,《明.本草衍义》称芭蕉,《史记》注称天苴、芭苴。《桂海虞衡志》称蕉子,《本草求原》称蕉果,至《清?本草纲目拾遗》始称香蕉,并通称于今。其释名依李时珍说:「按陆佃埤雅云:蕉不落叶,一叶舒则一叶蕉,故谓之焦,俗谓干物为巴,巴亦蕉意也。芭苴,乃蕉之音转也。蜀人谓之天苴。异物志云芭蕉结实,其皮赤如火,其肉甜如密,四五枚可饱人,而滋味常在牙齿间,故名甘蕉。」甘与甜同意,香蕉因味甘美而芳香得名吧!【效用】 香蕉果实味甘甜芳香,性寒无毒,熟时生食,可止渴、润肺。《食疗本草》记载:生食破血,合金疮,解酒毒。干者,解肌热,烦渴。《日用本草》:除小儿客热,压(解)丹石毒。《本草纲目》:清脾滑肠,脾火盛者食之,反能止泻、止痢。总之,香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效,生食、或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食,适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。香蕉根生品捣汁服用,能清胃火,解热,适用于感冒发热、头痛、牙痛。用此汁梳头发,可使萎黄头发变黑;外擦能治烫火伤。香蕉茎叶煎服治水肿、脚气、高血压;香蕉花烧存性,研末,调盐水服能治胃腹疼痛。
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简单说,能补充大量的钾,尤其是香蕉皮有黑点的时候含钾最多。钾和钠是人体不能缺少了两种物质。香蕉还能通便,当你不能顺畅大便时可以试试~~
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第一:可以补充丰富的维生素和矿物质。尤其是钾
第二:可以润肠通便,长时间吃可以防止便秘。(~ o ~)~zZ~!
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利便。。。相当利便啊,每次我感觉大便不畅时,吃两根香蕉,保准管用。。。还可以和蜂蜜一块搅拌后做面膜用
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