Question

吃黑枣的好处和坏处 中国

Answer 1

　吃的时候别一次吃的太多了，适可而止就不会有副作用的。
　　专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康一般人群均可食用
　　1. 黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。
　　2. 黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。 食物相克　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。