Question

怎么瘦脸？不整容不用任何药物，怎么瘦脸？

Answer 1

　　健康瘦脸可以采取以下的几个方法：

1. 坚持每天洗完脸后做简单的按摩动作。整张脸都做向上提拉的按摩，以紧实脸部皮肤。

2. 张开嘴，运动下颌向上合嘴，或向内吸气等运动活动脸部肌肉。消除脸部脂肪。

3. 伸出一只手掌直立，脸部用力向手掌方向运动，手掌同样用力向脸部运动，也就是脸与手做对抗运动，以运动脸部肌肉，达到瘦脸的目的。

4. 将一侧头微向上仰，用拇指肚将下巴处的肉肉沿中线向后推，另一侧也同样做，坚持做也可以消除赘肉。

5. 用玉滚沿脸下方的曲线向上滚动，起到按摩脸部曲线的作用，更好的消除脸下方的赘肉。也可以使用专业的瘦脸工具，进行按摩，也可达到瘦脸的目的。同样按摩脸下方的曲线部位。这两种方法都需要持之以恒方能看到效果。

Answer 2

　喝水能促进血液循环、新陈代谢，还有助于排出体内的毒素与废物，常饮用水能使你轻松瘦脸，更甚者还能使你轻松喝出瓜子脸。想要拥有健康又能快速瘦脸的MM赶快来多喝水吧。
　　乌龙茶
　　有的MM不喜欢淡而无味的白开水，这时候可以尝试着给自己泡一杯乌龙茶吧。乌龙茶具有利尿的功效，想要使脸部消水肿，使其恢复元气，就赶快在闲暇时给自己泡一杯瘦身的乌龙茶吧。
　　原味咖啡香浓
　　早餐过后，给自己冲一杯香浓的咖啡吧，切忌一定要是原味的咖啡。当你饮下这杯原味咖啡时，它就能有效的帮助你消除脸部水肿，如果在轻轻按压脸部，就能促进到淋巴循环。常这样就能使你远离双下巴，轻松成为瘦脸美人。
　　蜂蜜水
　　在250ml的温水中加入1匙蜂蜜，搅拌均匀后，即可饮用。这款略带甜味的蜂蜜水，能有效的促进排毒通便，使脸部恢复好气色与轮廓曲线。每天饮用一杯瘦身蜂蜜水，就能使你拥有漂亮瓜子脸。
　　柠檬水
　　将鲜榨的2匙柠檬汁倒入200ml的清水中，搅拌一会即可饮用。这款略带酸味的的柠檬水，能有效的酸解体内多余脂肪，常饮用能使你轻松喝出漂亮的瓜子脸，想成为瘦脸美人的MM赶快来饮用柠檬水吧。
　　鲜榨果汁
　　闲暇时，自己动作制作些新鲜果汁吧。像西瓜，菠萝，草莓，苹果，火龙果汁等，将其处理好后打成汁，即可饮用。这样味道甜美的鲜果汁能使你快速利尿排毒，消除水肿等，常饮用能使你轻松瘦身。

Answer 3

减肥加运动，饮食搭配好的话又可以减体重又可以瘦脸。
运动的消耗量大于吸收量的话，就可以减肥。
坚持下来的话，1到~2个月可瘦10公斤左右。
体重降下来，自热而然脸也小哇~~~