Question

我今年25岁，掉头发特别严重。该怎么办。。。

我发现近几年头发掉的特别严重。原来头发很黑很密也很厚。最近这一两年，头发掉的特别厉害。自己的桌子上、枕头边、床边、地上……到处都有头发。手指在头发上一捋，就能掉两三根。。。唉。。。朋友们都说以后我绝对秃子。。。心里很难受。请求各位给点意见。该怎么治？？平时该怎么调理。活着有啥食疗的方法么。。

Answer 1

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

Answer 2

三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直掉头发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了「重〝现＂青丝」一纹，纹中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，对头部进行按摩，可以学一些简单的头发按摩，在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟，不仅能够缓解一天的疲劳，对睡眠有很好的促进作用，而且还有助于减少掉发。
平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。要坚持头皮清洁，额头掉发之后，必定要搞好头发卫生，坚持头发清洁，可是也要丢掉一些对头发有害的洗发习气。平时要少上网，因为电子产品的辐射也是致脱发的原因之一，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，特别不能长时间上网打游戏，这样会让大脑一直处于紧张状态。

Answer 3

头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头.最主要的就是内服发特浓营养素，增加头皮活力，生发止脱。顺便去看下《冯霖|回忆》吧，照着文中讲的经过一个多月的努力，头发又长出来了。
注意不要食用多脂，多糖或者辛辣食物、不要喝碳酸饮料；多吃蔬菜。应保持生活规律，睡眠充足； 避免各种机械性刺激，少用碱性大的肥皂。对于头发出油多如果严重的话，可以在洗头发的时候给水里面加点盐或者茶叶，洗头发时间以一周2-3次为宜。

Answer 4

脱发的类型有很多，有脂溢性脱发，精神性脱发，遗传性脱发，产后脱发等等。脱发的原因和日常生活的规律有关系，经常烫染，吃油腻刺激的食物，吸烟喝酒，熬夜都会导致脱发。建议您做个毛囊检测，看看是什么性质的脱发，然后再针对性治疗。

Answer 5

以前掉发就挺厉害的，吃了一段时间的发特浓营养素，掉发才慢慢减少了。