成年人一天标准睡眠时间是多少小时

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运偲戢宾实
2019-09-09 · TA获得超过3906个赞

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一般人睡眠时间在8小时左右，但随着年龄的增长睡眠时间会越来越少。
18-30岁
平均8小时
30-40
7-8小时
40-50
6-7小时
大于50后睡眠时间5-7小时。当然这不能绝对，具体个人的差异是比较大的。

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卿蕙道冷珍
2020-06-15 · TA获得超过3767个赞

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世年人七个钟左右,随着年龄的递增,睡眠时间逐渐递减

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高粉答主

2020-12-25 · 说的都是干货，快来关注

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