怎么能只减脂肪?不减肌肉

 我来答
匿名用户
2018-11-20
展开全部

怎么能只减脂肪?不减肌肉?首先你得选用健康的减肥方法,错误的减肥方法只会减掉水分和肌肉细胞,并没有真正的减少脂肪,同时会给反弹造成隐患。因此对于怎么减肥之减脂肪不减肌肉?一定要选择在不改变饮食规律的同时减掉脂肪内脂。

世界卫生组织WHO规定的科学减肥的准则是:

不节食,不腹泻,不反弹,不乏力。

科学健康组织提倡:

利用HICIBI只能生物酶技术。

通过对体内多项代谢酶的均衡,

将身体引导成易瘦体质。

达到自动耗脂,自主完成脂肪消耗的过程。

怎么能只减脂肪?不减肌肉——世界卫生组织WHO剖析脂肪记忆

世界卫生组织WHO的数据,

如果你已经发胖一年以上,

90%的可能是你会一直胖下去,

76%的可能是你会越来越胖。

为什么不着急减,是因为我们心存希望,

确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。

可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年,

并且可能一直会胖下去。

事实证明,减脂并不难,

只要付出行动了,

每一次减重计划都是有结果的,

只是减多或减少的区别。

既然可以减下来,那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返?

一生都在苦苦减脂?

世界卫生组织WHO公布:

我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命,

脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变,

一但身体适应(指摄入量或代谢量适应)后,

脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。

如果你已经胖了一年,脂肪就有了一年的记忆,

你至少需要一年的时间不断加强、变换、

调整减脂节奏,才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟,

千真万确!每一次小有成绩的掉秤,

都会在短暂的喜悦过后反弹。

接下来了问题是:我还有救吗?

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的,

我们通常都是用各种方式消耗身体热量,

热量耗尽后,才开始向脂肪细胞借能量,从而减脂。

这种是被动的方式,只要一有机会,

脂肪细胞马上就会抢夺热量,让自己复原。

那么脂肪可以主动出击吗?

细胞减脂,CLR WHO披露:

通过HICIBI智能生物酶的介入,

完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接,

但这个过程并不很爽,

你需要一天两餐前都要使用,

可能口感欠佳,也可能身体感觉有点怪,

但这些是难以坚持的理由吗?

其实,胖下去更难。

世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗,

而CLR WHO就是擅长利用非药物手段,

通过HICIBI智能生物酶的介入,

摆脱反弹,

成功减去细胞内脂。

怎么能只减脂肪?不减肌肉——调节消化酶 打造易瘦体质,同时收紧松弛脂肪细胞预防反弹

为什么有的人怎么吃都不胖,而你吃一口都张肉,为什么有的人只要想减,体重会很快下降,这就是体质的区别。HICIBI【脂盾】对胰腺调养维护(有专利临床认证),促使体内酶到正常平衡水平,当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时,我们的身体也就成为了易瘦体质。HICIBI非常昂贵的成分,比如:弹性蛋白、胶原三肽等修复成分,主要的目的就是对松弛的脂肪组织,肌肉组织,皮层进行密集修复和深层修复(有专利临床认证),让松弛的组织基层收紧,身材看起来更紧致有型,达到理想身材的同时摆脱了反弹的苦恼。

怎么能只减脂肪?不减肌肉——减肥其实很简单

科技在日新月异的发展,减肥方法也在随着科技的发展而更新换代,摆脱了传统的减肥误区,不用忍受美食的诱惑,不用气喘吁吁的运动,不用担心反弹,这就是易瘦体质带给我们的快乐,我们即将迎来满街的大长腿,小蛮腰,即使穿的在臃肿,也能彰显气质和品质的不凡。

甘油二酯
2024-11-19 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”,但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”,甘油三酯是累积型脂肪,容易堆积;甘油二酯是非累积脂肪,不堆积,并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油,其“堆积脂肪”越少,更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就... 点击进入详情页
本回答由甘油二酯提供
threeahunter
撸铁爱好者

2018-11-20 · 增肌减脂中
知道大有可为答主
回答量:2.4万
采纳率:82%
帮助的人:4718万
展开全部

在进行有氧运动减脂的同时,也坚持进行无氧增肌运动,会有效的保持健美的身材。




已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2015-11-26
展开全部
*多吃些高蛋白,低脂肪的食物,每天坚持锻炼2小时以上,坚持一个月会有所不同(;`O´)o
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2015-11-26
展开全部
肌肉是减不掉的 做有氧运动是减脂肪最好方法 运动时间最好超过三十分钟 那样脂肪才会开始燃烧
更多追问追答
追问
可是为什么我们班胖子的肌肉量都多。。。
追答
每天拖着沉重的身体 无时无刻不在运动。胖子不是他没有肌肉而是肌肉被肥肉包裹了 所以为什么说每个胖子都是潜力股 那是因为胖子瘦下来 就可以露出里面的肌肉了
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友161da3f
2018-11-22 · TA获得超过1179个赞
知道小有建树答主
回答量:1805
采纳率:54%
帮助的人:464万
展开全部
多少都会减少的,增加蛋白质摄入,力量训练加少量有氧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(9)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式