我去健身房锻炼，感觉一会就没力气了，得恢复几天才好，是什么情况
18个回答
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锻炼的一个量过重！适当得锻炼！
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缺少锻炼，循序渐进，以后会好的
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可能是平时锻炼少的原因
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因为你没有经常去煅炼一下子煅炼过度才会这样的
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一开始就是这样
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