
什么东西可以消除黑眼圈
1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产
因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。
2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏
因为这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。
3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。
因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。
4、多吃动物肝、海带、瘦肉等
以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分,可以加速眼部的血液循环。
此外,还可以通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成,特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
绿茶含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。
多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉
有黑眼圈必须使用有针对性的产品,不要随便乱用,因为人的眼肌本来就很脆弱,眼周肌肤是人体皮肤中薄弱的部位,厚度仅有0.4mm,是脸部肌肤厚度的1/3,所以说对于用在眼部周围的化妆品更要慎重对待。很多人倾向于使用眼霜来去除黑眼圈,有些眼霜声称既能去除黑眼圈又能抹平眼袋,顺便还能消除细纹,可实际情况并不如此。不同的功能需要不同的成分,如果不同的成分混合功效就会相互抵消,去黑眼圈效果自然不好。所以说你现在需要的不是一款声称全效的眼霜,而是一款专效去黑眼圈的产品。Garllan加来舒纹紧致原液就是一瓶专效去黑眼圈原液,它是专门针对黑眼圈进行全球配方搜集及精配并不断进行微调,专注褪黑一项功能。所含成分是精选自法国布列塔尼海岸的海茴香,褪黑效果是普通草本植物的近7倍,效果确实不错。

造成黑眼圈的原因一般有以下几种
先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;眼轮匝肌先天较肥厚,或是眼周皮肤色素比邻近部位的皮肤色素深暗,因此显现出暗灰色。
眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深,以及眼袋出现造成的阴影。
长期的熬夜和生活压力,导致眼周皮肤静脉血流滞留,新陈代谢减慢,造成皮肤颜色色加深。
化妆品的色素颗粒渗透,长期化妆者若卸妆不彻底也可能出现此类问题。
如何在生活中改善黑眼圈,以下是一些小方法,可以根据情况进行尝试。
适当按摩
刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。可以在起床以后用中指以顺时针方向打圈,按摩眼部周围的肌肤,五分钟即可,促进眼部皱纹血液循环。
马蹄+莲藕
将马蹄和莲藕清洗干净去皮,放入榨汁机中榨取汁液,之后将化妆棉放入汁液浸湿,之后湿敷在眼部周围,十分钟后取下。莲藕和马蹄都含有丰富的铁质、蛋白质,有一定活血祛瘀的作用。
热鸡蛋按摩
鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环。
对于出现黑眼圈眼袋还需要注意睡眠和饮食,有条件者可有规律的进行体育锻炼,促进身体新陈代谢,帮助延缓衰老,另外眼霜的使用也是很关键的,可以外用云容集眼霜早晚涂抹,质地清爽,肌肤吸收无负担,补充眼部所需的水分和养分,淡化眼周黑眼圈。