Question

吃芝麻的好处和坏处？

Answer 1

吃芝麻的好处有很多，比如护肤美肤，减肥塑身，缓解衰老，降低胆固醇和补钙等等。而芝麻吃多的坏处有，消化不良，内分泌失调以及脱发。

Answer 2

芝麻分黑、白两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为量。黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用（1）病后体弱、贫血。（2）早生白发、脱发。（3）干咳。

Answer 3

芝麻中含有多种维生素，特别是维生素e有抗衰老的作用。特别是黑芝麻更佳。应该没什么坏处的。不过由于芝麻中脂肪含量较高，过量食用会导致脂肪过量。

Answer 4

芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为佳。芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、抗衰老之功效；可用于治疗头晕耳鸣、高血压高血脂、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、尿血等症。

Answer 5

吃芝麻可以使头发变黑，防掉发。