Question

不吃早饭能减肥吗？

Answer 1

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 2

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 3

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

Answer 4

不能，长期不吃早饭容易胆结石，不吃或者少吃晚饭会减肥，亲身试验过

Answer 5

其实减肥的最好方法就是不吃饭，吃水果，吃点蔬菜，坚持个一个月就会瘦很多斤，但是，很多人都说早上7点到9点是肠子吸收营养的最好时间，早上不吃，中午和晚上就更加想吃， 建议早上还是吃点好，晚饭坚持不吃可以瘦