每天一到下午五六点钟就犯困，晚上睡不着总要到12点到1点。晚上就算睡着了也全都是梦，心神不宁。早上 10
每天一到下午五六点钟就犯困，晚上睡不着总要到12点到1点。晚上就算睡着了也全都是梦，心神不宁。早上起来感觉头晕脑涨一夜未睡，这样周而复始循环。这到底是怎么了？...
每天一到下午五六点钟就犯困，晚上睡不着总要到12点到1点。晚上就算睡着了也全都是梦，心神不宁。早上起来感觉头晕脑涨一夜未睡，这样周而复始循环。这到底是怎么了？
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亚健康状态，建议多锻炼锻炼身体，服用营养脑神经的药物。
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睡觉前尽量别想事情，努力调整吧，长时间这样可不行
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坚持八点以后睡，坚持每天用热水泡脚
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