吃什么养胃 养胃食谱大全
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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
2、莲藕，富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合。
3、鸡蛋，蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。
2、莲藕，富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合。
3、鸡蛋，蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。
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养胃还是从饮食食疗慢慢开水，可以吃些养胃的食物胡萝卜、红薯、南瓜等，不要吃刺激辛辣食物。平时可以喝稀健丁香茶进行养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃好手。
丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
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小米粥，红参都是养胃的
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肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病
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