Question

女性，身高157体重102胸围84腰围72臀围86算胖吗？？？？他们都说我胖

Answer 1

这个体重按正常来说刚好。当然他们说你胖估计你平时少运功，这样的脂肪就会过多。1公斤的脂肪和1公斤的肌肉在体积上有很大差别哦。

追问

我运动后才这体重了，但是他们还说我胖。

追答

你参加的什么运动？

追问

跳绳，慢跑，还有拉伸。还有饮食注意

追答

跳绳还好，慢跑减肥效果不佳，但热身不错。拉伸运动最好在肌肉训练后，效果更好。有空练下肌肉负重运动，你也别担心女性这些运动会长粗，女性长肌肉比男性难十倍的，因为雄性激素太少。每次运动一小时最好，不要太多，每周四次就OK了。饮食注意在于食适合的东西，而不是少吃或不吃，例如高糖份、高热量等垃圾食物最好不吃。难就难在坚持运动，起码3个月效果才有点明显！

追问

嗯。好好。你是教练吗

Answer 2

不胖。你现在的体重指数为20.7，属于正常范围，非常正常。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9

Answer 3

相对麻杆是胖点，是不是你脸比较大？我觉得有点肉好看

Answer 4

还好

追答

不算太胖

Answer 5

不胖