Question

晚上睡觉睡得太死了，有什么事也不知道，有什么办法可以睡觉不这么死呢，最好可以有人一动我就醒的那样，

晚上睡觉睡得太死了，有什么事也不知道，有什么办法可以睡觉不这么死呢，最好可以有人一动我就醒的那样，求你们帮帮我吧

Answer 1

其实睡的死就是白天精神压力，工作压力太大，晚上睡前建议听点轻音乐，放松下来，还有可以睡前喝一杯热牛奶，有助于情绪的放松，能让你有更好的睡眠咯

追问

是吗

追答

还是要早睡早起，睡前不要做太过劳累的事，放松最主要

追问

哦

Answer 2

亲，不知道有多少人会羡慕你呢。可以深度睡眠多好啊，即可以补充精神，也可以让你的身体得到充分的放松，你的器官得到休息。这样你的身体才会很健康。你所追求的别人一动就醒，就是是神经衰弱，这样对身体是很不好的。别人都是买一大堆保健品以达到你的效果，你却在追求精神衰弱。好好珍惜这样的睡眠的，你的改称为金质睡眠啦

追问

额，不是吧

睡得死，别人怎么吵也不醒，早上起的也早

追答

怎么吵都吵不醒？？？？？那建议你去医院看看比较好。一般般深度睡眠是比较好，但是你的都是叫都叫不醒，那就需要去看看医生了。毕竟我们都不是医学专业的，给你的建议也许是错的。

追问

额

Answer 3

睡的死是因为身体好，可以很好的进入深睡眠。
一碰就醒的人，睡眠质量不好，容易身体疲劳。
能睡的好是福
望采纳

追问

额

Answer 4

我们换换好了，我就属于那种睡不熟的人，入睡难，半夜醒了就睡不着了，一有动静马上就有感觉！这样很不好啊，这叫神经衰弱！好想睡死啊！睡觉香香的才是我理想的啊！

追问

额

Answer 5

提高警惕

追问

呵呵