运动后第二天头晕怎么办
自从大学毕业后好几年没运动过，前几天办了个健身卡，打算去健身，第一天跑了15分钟，又做了点力量，最后做了会瑜伽，第二天就头晕的起不来了，晕了一整天，知道是缺乏锻炼引起的，...
自从大学毕业后好几年没运动过，前几天办了个健身卡，打算去健身，第一天跑了15分钟，又做了点力量，最后做了会瑜伽，第二天就头晕的起不来了，晕了一整天，知道是缺乏锻炼引起的，能告诉我怎样解决这个问题吗，本人微胖，有点低血糖和低血压，别复制粘贴，我就要解决方法
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3个回答
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低血糖和低血压如果运动过多，汗水出的过多还会导致低血钾症。
建议1、适当休息。2、如果身软头昏要到医院检查治疗。
希望采纳！
建议1、适当休息。2、如果身软头昏要到医院检查治疗。
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