Question

身体缺少脂肪是怎么回事？

Answer 1

1、脂肪酶缺乏。2、能量摄入不足3、疾病消耗。
第一种情况：人体的胰液，肠道存在脂肪酶，肝脏分泌胆汁用来消化脂肪，如果缺乏人体吸收脂肪就减少，引起脂肪性腹泻（吃油腻就腹泻），久之就出现身体脂肪缺乏。
第二种情况是人在长期能量摄入不足，（脂肪可能每天吃的正常），人体无法存下来多余的能量，久之就出现脂肪缺乏。
第三种情况，人每天吃的东西正常，但是自身由于某些病理原因（甲亢、肿瘤、糖尿病等），消耗过大，脂肪也无法存储，久之就出现脂肪缺乏。
人体缺脂肪是指人体皮下或内脏，脂肪覆盖量减低，通过物理（体重测量、电阻计测量、彩超）或化学方法（血液检查）检查得到脂肪含量不足。排出前两者原因，一定要及时就医治疗。

Answer 2

可以多吃一些这些东西，高脂肪的食物有坚果类（花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等）还有动物类皮肉（肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等等）还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等。低脂肪的食物有水果类（苹果，柠檬，等等），蔬菜类（冬瓜，黄瓜，丝瓜，白萝卜，苦瓜，韭菜，绿豆芽，辣椒等等），鸡肉，鱼肉，紫菜，木耳，荷叶茶，醋等等。

Answer 3

你真的懂你的脂肪吗？如果你出现这7个信号，说明你身体缺少脂肪