48岁怎么推迟绝经
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2019-01-23
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绝经是女性正常生理现象,等过了30岁卵巢功能就开始逐渐衰退,正常情况下,女人绝经年龄是在52到55岁之间。如果女人在52岁之前绝经,则属于“过早绝经”或“卵巢早衰”。
正确认识,稳定情绪
对于所有女性来说,更年期是不可逆转的自然发展规律,应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。心老可怕,徒然自寻烦恼,尤其是性格内向的更年期女性,易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常,不能如常生活,反而伤害自己,加速衰老。因此,更年期保健应该做到:未退休的,坚守岗位,努力工作;已退休的,积极投入社会组织与活动,发挥余热。
补充大豆异黄酮
大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症带来的绝经症状和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。
补充雌激素建议服用金巢安,每天2包,一个星期后就能感觉到明显的变化。并且没有副作用,长期吃可以滋养卵巢,延缓衰老,推迟更年期。
正确认识,稳定情绪
对于所有女性来说,更年期是不可逆转的自然发展规律,应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。心老可怕,徒然自寻烦恼,尤其是性格内向的更年期女性,易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常,不能如常生活,反而伤害自己,加速衰老。因此,更年期保健应该做到:未退休的,坚守岗位,努力工作;已退休的,积极投入社会组织与活动,发挥余热。
补充大豆异黄酮
大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症带来的绝经症状和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。
补充雌激素建议服用金巢安,每天2包,一个星期后就能感觉到明显的变化。并且没有副作用,长期吃可以滋养卵巢,延缓衰老,推迟更年期。
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绝经是卵巢功能衰竭的表现,理论上来说,改善卵巢功能,延缓卵巢衰老就能推迟绝经。但是,48岁的女性,即使没有绝经,卵巢功能也几近衰竭,想要从根本上改善卵巢功能,效果非常有限。
更年期用药最主要的目的不是来月经,而是缓解失眠、潮热、心烦等更年期症状,这方面,中药的效果也十分显著,常用的有同仁堂的坤宝丸、贵阳新天的坤泰胶囊等,效果都十分明显。
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