运动减肥会把很软的肉变成很紧实的肉，但肉又没掉呀！体重还是那样，好愁！
5个回答
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那要看你的目的了，做运动确实有可能体重不会下降，但是体脂会下降，三围会改变，心肺功能会改变。你想减肥，到底是想更健康，身材更好看？还是体重下降，身材却没多大变化？
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我要减肥！！！
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那你怎么定义减肥？
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脂肪少啦！肉结实了。但体重没变，人看上去也瘦了好多的
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但是你有一个健康的身体不好吗
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我要减肥！！！
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少吃多餐加上运动减肥效果会好的
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但是身体素质变好了呀
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我要减肥！！！！
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