便秘喝蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好
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建议：早上起来喝一杯蜂蜜水更好。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养， 蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，另外也可以多吃叶绿素，是可以改善便秘的，我自己也是有几年的便秘史，不能坚持每天喝蜂蜜，主要是怕长期喝会胖，所以喝叶绿素，希望可以帮到你
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