Question

吃什么能清理血管垃圾

Answer 1

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(1)花生米——清理血管壁
花生米含不饱和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，还能帮助软化血管、控制血压和血脂。食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。
(2)胡萝卜——排毒
胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
(3)小白菜——保持血管弹性
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
(4)玉米——软化动脉血管
玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管
(5)海带——防止血栓
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。其中的褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。
(6)洋葱——舒张血管
洋葱中含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
(7)冬菇——降低血压、胆固醇
冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。
(8)苹果——促进脂肪分解
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
这些食物可以很好的帮我们清理血管垃圾，防治心血管疾病，我们需要长期坚持食用。保护血管，越早开始越好。

Answer 2

1、蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。
2、 海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。
3、 绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。
4、 蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。
5、 酵母：酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
6、 木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除之。
7、 燕麦糠：含丰富的纤维素，与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效，又能调节血糖。
8、 苹果：苹果富含果胶，可清除体内多余的脂肪，还有清胃肠治便秘的功效。
9、 猪血：血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质，对多种毒物有效，为清毒食品中之佼佼者。 10、黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分，经常食用有助于血液纯净

Answer 3

疏通血管的物理疗法，能起到直接疏通血管的作用，可以从根本上解决问题。
这一疏通血管的物理疗法，是我国当代科学家樊长喜先生发明的，所以被命名为樊字疗法。樊字疗法可以从体外直接疏通血管，将血管中的垃圾清理出来，让血液循环恢复正常。既免除了做支架或搭桥的隐患，又不需要服任何药物，也不需要光、电、磁、红外线等任何医用材料，方便快捷；是患者在家自己给自己治疗的自我疗法，已经为上百万患者重新找回了健康，很多媒体都先后报道过。
如果想详细的了解樊长喜先生发明的樊字疗法，一定要访问樊字疗法官方网站，因为现在有很多都是仿造和假冒的。

Answer 4

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

Answer 5

木耳