(1)扣一扣 上身向前倾斜45度,然后手臂穿过肩带,挂在双肩,用双手托住罩杯下方,贴住乳房底部稍稍往上托,使乳房完全罩进杯内再扣上背扣。
(2)拨一拨 扣好背扣后,身体稍向前倾,将手放进罩杯里,把乳房底线及腋下的脂肪和余肉圆满地拨进罩杯内。
(3)调一调 调拨好之后,直起身,将肩带调整到适当的位置,注意前领是否空杯或压杯,肩带空间刚好足够一根手指来回自由活动为宜。
(4)捏一捏 单手用拇指及中指在乳沟处两侧或肩带内侧往里捏一捏,让乳房更好地收拢于杯内。
(5)查一查 动动肩膀,感觉穿着舒适自如就OK了。